Uudised      KKK      Aastaplaan      Siseveeb      Kontakt      
Kuum ilm Kuum ilm Eestvedaja: Riigikantselei elanikkonnakaitse rakkerühm Kuum ilm

Kuum ilm

Kuidas hoiatuse saamisel tegutseda

  • Jälgi ametkondade edastatud teavet ja järgi käitumisjuhiseid.
  • Kata aknad päikese eest kaitseks kinni.
  • Hangi võimaluse korral koju konditsioneer või ventilaator.
  • Hangi toitu, mis ei vaja valmistamiseks täiendavat soojendamist.
  • Välja minnes võta alati vesi kaasa.

 

Kuidas erakordse kuumaga tegutseda

  • Võimaluse korral püsi jahedamates ruumides.
  • Väldi pikaajalist päikese käes viibimist, eriti keskpäeval, kui päikesekiirgus on kõige intensiivsem.
  • Joo palju vett, et vältida organismi vedelikukaotust.
  • Ära jäta lapsi ja lemmikloomi üksi suletud autosse.
  • Kasuta päikesekaitsetooteid ning kanna päikese eest kaitsvaid heledaid riideid, peakatteid ja päikeseprille.
  • Väldi füüsilist tegevust kuuma käes.
  • Viibi vähemalt paar tundi päevas konditsioneeritud ruumis.
  • Kuumarabanduse saanule kutsu kohe kiirabi ja jahuta teda.
  • Jälgi, et koduloomadel oleks piisavalt joogivett ja jahutusvõimalusi.

 

TASUB TEADA

  • Ohtlikuks loetakse, kui ööpäeva maksimumtemperatuur on 30 ºC ja üle selle vähemalt kahe ööpäeva vältel. Tervisele võib halvasti mõjuda mitu päeva kestev 25-kraadine kuumus.
  • Palavate ilmadega tuleb ettevaatlik olla kroonilisi haigusi, näiteks kõrgvererõhktõbe ja südamehaigusi põdevatel inimestel.
  • Kuumus ohustab enam alla 4-aastaseid lapsi ja üle 65-aastaseid täiskasvanuid.
  • Soovitav on juua gaasita mineraalvett. Juua tuleb 2–4 klaasi vedelikku tunnis, ennetades joogijanu.
  • Linnades on kuumalaine puhul ohtlikum, kuna asfaldi ja betooniga kaetud aladel tekivad kõrgemate temperatuuridega „kuumasaared“.

 

*Allikas:  Käitumisjuhised kriisiolukordadeks, 2018. Eestvedaja: Riigikantselei elanikkonnakaitse rakkerühm

FastLion CMS

Kuum ilm

Kuum ilm

Kuidas hoiatuse saamisel tegutseda Jälgi ametkondade edastatud teavet ja järgi käitumisjuhiseid Kata aknad päikese eest kaitseks kinni

Kuum ilm

www.naiskodukaitse.ee © 2019 » Naiskodukaitse