Oleme sportlikult heas vormis! Reedel, 8. oktoobril said Sakala ringkonna naiskodukaitsjad teada, kuidas on olukord nende füüsilise vormiga. 2010 ← Eelmine Rattamatk ümber Võrtsjärve Järgmine → Mõisas õpetati avalikke suhteid Oleme sportlikult heas vormis! Oleme sportlikult heas vormis!
Reedel, 8. oktoobril said Sakala ringkonna naiskodukaitsjad teada, kuidas on olukord nende füüsilise vormiga.
Üheksa tegevliiget, kes spordiüritusele kohale tulid, sooritasid Leili eestvedamisel kaadrikaitseväelase füüsilise ettevalmistuse testi. Kõigepealt tegime staabis kahe minuti jooksul toenglamangus niipalju kätekõverdusi kui suutsime ja siis kahe minutiga kõhulihaste harjutusi ehk selili lamangust istesse tõusmiseid. Järgnes 3200 meetri jooksuraja läbimine õues. Ilm soosis meid, oli päikeseline ja küllaltki tuulevaikne. Imetlusväärne ongi see, et kuigi enamik meist polnud teab mis ajast jooksmisega tegelenud, suutsime joosta kiiresti ja finiseeruda väga heade aegadega. Pärast pingutust lõõgastusime meeldiva seltskonnaga saunas.
Katsete punktitabeli üldarvestuses said kaheksa naist rohkem kui 190 punkti ja täitsid kaadrikaitseväelase füüsilise ettevalmistuse miinimumnõuded.
| ||
Rattamatk ümber Võrtsjärve
Mõisas õpetati avalikke suhteid
Naiskodukaitse tegevus
Väljaõpe, Tegevusvaldkonnad, Mentorlus, Tegevusplaan, Eelmised sündmused, Ole valmis! äpp, Ole valmis! laagrid
Tutvustus
Väärtused, Struktuur, Põhikiri, Sümboolika, Võsu õppe- ja puhkekeskus
Ajalugu
Enne II maailmasõda, Taasloomine, Virtuaalne muuseum, Naiskodukaitse juhid ajaloos, Aastaraamatud
Ringkonnad
Alutaguse, Harju, Jõgeva, Järva, Lääne, Põlva, Pärnumaa, Rapla, Saaremaa, Sakala, Tallinn, Tartu, Valga, Viru, Võrumaa
Astu liikmeks
Võta ühendust oma elukohajärgse ringkonna esinaise või instruktoriga, kontaktid leiad ringkondade alt. Loe liikmeks astumisest veel edasi.
Telli kriisikoolitus
Ole valmis, kui loeb iga sekund - telli tasuta kriisikoolitus! Tasuta ja eluliselt vajalik koolitus sinu asutuses, kogukonnas või üritusel.
Koolitusi viivad läbi väljaõppinud Naiskodukaitse kriisikoolitajad. Loe veel edasi.
FastLion CMS
